Aktuelles
Unsere Kurse sind fast alle fortlaufend, der Einstieg ist hier jederzeit möglich! Nach einer Probestunde entscheiden Sie, ob
Sie sich anmelden möchten. (Probestunde Kinder: € 12,--/Erw. € 13,50/€ 15,00 für Yoga f. Schwangere / Verrechnung möglich)
INFO allgemein
Rückbildungsgymnastik
mit und ohne Baby
mittwochs 10.30 Uhr
donnerstags 19.30 Uhr
bitte anmelden!
! Sportprogramm für Mütter und Väter ;) !
Fit mit Baby
mittwochs 9.15 h
Mamis in Bewegung
donnerstags 10.30 h - outdoor
Mama-Workout
freitags 10.15 h
Babys in Bewegung
ab ca. 5 Monaten
dienstags, 9.30 Uhr
fortlaufend
bitte anmelden!
Liebe Interessierte, liebe Forum`ler
Wir bieten Kurse für Kinder und Erwachsene derzeit sowohl online als auch outdoor an.
Alle Online-Kurse sind interaktiv, (wechselseitige Kommunikation) - bequem von zuhause aus, oder für alle, die mehr Abstand halten möchten oder müssen, auf Geschäftsreise o. im Urlaub sind, keinen Babysitter haben usw.
Hierfür benötigt Ihr ca. 1x2 m Platz oder zumindest „Mattengröße“
Bitte beachtet zusätzlich vom Kursplan abweichende
aktuellen Änderungen.
Unseren aktuellen Kursplan findest Du hier.
Zu allen Kursen 24 Std. vorher per SMS oder E-mail anmelden! Kurzentschlossene gerne, jedoch ohne
Gewähr wegen begrenzter Teilnehmerzahl!
Aktuelle Änderungen
Babymassage
donnerstags, 9.30 h - Einstieg jederzeit möglich
sie erreichen uns unter:
Tel. und SMS 0171 359 09 88
E-Mail: anfragen@forumfürbewegung.com
Es finden derzeit nur online- und outdoor-Kurse statt!
Damit wir noch mehr Kurse anbieten können, freuen wir uns auf Euer Feedback!
Zudem ist Personal-Training outdoor möglich. Hierfür einen Termin vereinbaren.
Unser Hausshop ist per „click & collect“ möglich! Kursmaterial kann für online Kurse ausgeliehen oder erworben werden!
Gesundheits- und Ernährungsberatung sowie Termine
zur Lernförderung sind online möglich!
Montag, 21.02.22
18.00 h Workout online - bitte anmelden!
zwischen 14.00 und 18.00 h,
Physio-Coaching nur ONLINE oder OUTDOOR (Termin vereinbaren!)
Dienstag, 22.02.22
9.30 h Babys in Bewegung - online
18.00 h Stretching - 30 Min. online
18.30 h Faszientraining - 30 Min. online
Mittwoch, 23.02.22
9.15 h Fit zuhause - online
16.00 h KIGA-Kids - outdoor wieder ab April!
bitte anmelden und Ort erfragen!
18.00 h Rücken fit - online
Donnerstag, 24.02.22
9.30 h Babymassage - online
10.30 h Mamis in Bewegung mit Buggy outdoor
18.15 h Yoga f. Schwangere - online
19.30 h Rückbildungsgymnastik - online
19.30 h Pelvic floor - Beckenbodentraining f. alle - onl.
Freitag, 25.02.22
8.30 h Pilates - online
10.15 h MamaWorkout - online
(mit und ohne Kids)
Bitte für die Kurse rechtzeitig anmelden! Danke!
KIGA-Kids outdoor
abwechslungsreiche Bewegung
z.T. auch mit Musik
für Kindergartenkinder ab ca. 3 J.
mittwochs, 16.00 Uhr